患有失眠症不治可以吗？

失眠，很多人选择不治疗的态度。在大多数人看来，失眠是一个非常常见的问题，失眠最多是为了让他们的睡眠质量不好。那么，你真的不需要治疗失眠吗？专家介绍，失眠的长期发展不仅是睡眠不好，女性朋友也会因为失眠和肤色暗月经紊乱等。

不治疗失眠可以吗？专家告诉：失眠会带来以下伤害，必须积极治疗。

首先，长期失眠会影响寿命。睡眠占人类生活的三分之一，是人类生活中非常重要的一部分。只有有足够的睡眠时间，人体才能有足够的精力和体力来进行生活活动和其他社会运动。因此，睡眠良好的人也会活得更久。如果你七天不睡觉，那也会导致死亡。

其次，失眠会导致精力不足。有了良好的睡眠，你可以有足够的精力，这是一个非常简单的事实。睡眠可以放松身体，然后呼吸稳定，心率调整，身体的各个部位开始休息，但新陈代谢没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和物质的补充，使神经系统正常发育，为第二天的活动储存力量。如果长期失眠，这种能量就不能很好地储存起来。

第三，失眠会导致早衰，不利于美容。晚上，睡觉时，皮肤可以完全放松，可以确保身体的大部分血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加速皮肤代谢，延缓皮肤老化，所以很多看起来很年轻的中年人，他的睡眠一定很好。相反，如果一个人不老，但看起来很老或憔悴，他的睡眠质量肯定不好，所以恶性循环，他的脸很快就会产生一些黑眼圈，额头开始长皱纹。因此，爱美的人，为了他们年轻的外表，不要在晚上熬夜。

最后，失眠往往会影响一个人的才智。睡眠好的人，大脑得到充分休息和营养补给，发育良好，大脑也就会变得发达，也就是我们经常所说的，人也就变得聪明了。而相反的话，人的记忆力就会衰退，脑神经也会产生相对的障碍。

总之，失眠对我们危害极大，尽快治疗才是解决办法。尤其是一些爱美的女性，长期失眠会让你的肤色变差，甚至光滑的皮肤也会长出一些斑点。所以，只有尽快治愈失眠，才能恢复美丽健康的自我。